Μερικές φορές ούτε οι τακτικές προπονήσεις «μέχρι τον ιδρώτα» ούτε οι αυστηρές δίαιτες σας βοηθούν να χάσετε βάρος. Ας καταλάβουμε ποιες μέθοδοι θα σας επιτρέψουν να χάσετε γρήγορα το υπερβολικό βάρος σε μια εβδομάδα.
Η κετοδίαιτα για αρχάριους: ένας πλήρης οδηγός για το τι είναι, τα οφέλη και τις βλάβες. Κετονική δίαιτα για απώλεια βάρους: μενού για την εβδομάδα. Απαντήσεις σε συχνές ερωτήσεις.
